健康の話 がんと黒砂糖 対象者の食事内容を詳しく調査して、黒砂糖の摂取量を計算したものです。黒砂糖を※最も多く摂取するグループは全てのがんのリスクが40%低下。部位別には男女とも胃がんのリスクが、女性では乳がんのリスクが低下したという報告でした。 ※最も多く摂取は一日に1回以上の摂取。 2024.02.06 健康の話
健康の話 納豆 健康やダイエットなどで納豆をすすめる動画をよく見るので、全ての人にいいとは限らない、無理に毎日食べなくてもいい、というお話をしたいと思います。リーキーガット症候群の人、下痢、ガスが出やすい人にとっては良くないということが科学的に証明されたと陰山Drお腹の先生が言われています。 2024.01.24 健康の話
健康の話 カッピング(吸玉) 血行を良くする施術。大きさは大小さまざまなので、色々な場所で使えます。 効果は主に瘀血(おけつ)という濁った血をきれいにする効果があると言われています。 代表的な瘀血の症状:くすみ、しみ、打撲時の血腫、局所的痛みなど。 2024.01.20 健康の話
健康の話 9割の人が使っている危険なもの 歯磨き粉の発泡剤に使われている「ラウリル硫酸ナトリウム」。口の粘膜にラウリル硫酸ナトリウムが入るとタンパク変性を起こしアレルギー反応を起こす可能性が高いことになります。また、口腔内は酸性に傾くので虫歯や歯周病の原因にもなるとおっしゃっていました。 2023.12.19 健康の話