2024-01

健康の話

納豆

健康やダイエットなどで納豆をすすめる動画をよく見るので、全ての人にいいとは限らない、無理に毎日食べなくてもいい、というお話をしたいと思います。リーキーガット症候群の人、下痢、ガスが出やすい人にとっては良くないということが科学的に証明されたと陰山Drお腹の先生が言われています。
健康の話

カッピング(吸玉)

血行を良くする施術。大きさは大小さまざまなので、色々な場所で使えます。 効果は主に瘀血(おけつ)という濁った血をきれいにする効果があると言われています。 代表的な瘀血の症状:くすみ、しみ、打撲時の血腫、局所的痛みなど。
その他

新年のご挨拶

普通の生活のありがたさはこういう時に実感します。『当たり前』の大切さは失ってから初めて気づきます。酸素も水もあって当たり前、家族もいて当たり前、健康もその一つです。